Maand: januari 2019

Het kwik is gedaald onder het nulpunt en dus worden alle schaats(liefhebb)ers zenuwachtig. Ook wel schaatskoorts genoemd. Komt er (veilig) natuurijs? Komt er een marathon? Komen er kortebaanwedstrijden? En dé ultieme vraag, komt er een Elfstedentocht?

Ik houd van dit koude, zonnige weer. Bij het opstaan, een mooie witte wereld, en zon. In de middag een mooie roze, rode, paarse lucht, met af en toe wat wolken, als extra effect. En ’s avonds voor het slapen gaan een heldere lucht met wel honderden, duizenden sterren aan de hemel. En hoe langer ik kijk, hoe meer sterren ik ga zien. Sterren geven mij altijd een bijzonder gevoel, iets speciaals. Sterren, iedereen op de wereld ziet ze, niet allemaal precies op hetzelfde moment, maar sterren, de zon, de maan, zijn overal ter wereld (zichtbaar). Ik vind het inspirerend en er komen altijd vragen bij mij naar boven.

Volgens Mark Verhees (VoorPositiviteit[1]) zijn er zeven belangrijke redenen waarom inspiratie belangrijk is:

1. Inspiratie is het begin van hoop
2. Je gaat ont-dekken
3. Inspiratie zorgt voor positieve energie
4. Oorzaak en gevolg
5. Inspiratie zorgt voor innerlijke motivatie
6. Mogelijkheden verschijnen
7. Je gelooft in je eigen vermogen

Voor meer informatie verwijs ik je naar de website www.voorpositiviteit.nl.

Waarom ik ‘Voor Positiviteit’ als bron gebruik? Elke ochtend als ik wakker word heb ik een mail in mijn inbox met een spreuk, de spreuk van de dag. Ik begin mijn dag hiermee en denk na over de spreuk; wat doet het met me? Wat zijn mijn eerste gedachten? Wat gebeurt er als ik er langer over nadenk? Wat ga ik hiermee doen (vandaag, in de toekomst)?

Mijn tip voor jou: schrijf je in via onderstaande link en ontvang iedere ochtend een spreuk, die jou inspiratie kan geven.

Link: https://www.voorpositiviteit.nl/spreuk-van-de-dag/

---

[1] https://www.voorpositiviteit.nl/de-kracht-van-inspiratie/

Afgelopen weekend is mijn baanrecord op de 1500m in Thialf verbeterd, gereden als C-junior, in 2009. Een mooi moment om een blog te schrijven over dat moment, en prestaties.

Als junior C reed ik een fabuleus baanrecord op de 1500m in Thialf. Wauw, dat was bijzonder! Een baanrecord is al supergaaf en dan ook nog in Thialf, waar alle toppers rijden, ook uit het buitenland. Bij de jeugd wordt er door internationale rijders gereden tijdens de Vikingrace. Een baanrecord rijden op Thialf is dus niet zomaar iets, maar echt speciaal. Het baanrecord verbeterde ik met vijf (!) seconden. En vijf seconden is in het dagelijks leven niks, het duurt maar vijf tellen, maar op een ijsbaan heel veel. Neem maar eens vijf seconden voorsprong op je broertje of zusje of ouders bij een hardloopspelletje. Je ligt dan al gauw een paar meter voor. Bij het schaatsen zijn de verschillen vaak honderdsten of tienden, nog minder dan een seconde. Na dat baanrecord volgden er ook op andere afstanden (1000m, 3000m) in Thialf en op vele andere ijsbanen baanrecords.

In dat jaar werd ik Nederlands kampioen Allround én Nederlands kampioen supersprint. Aan het eind van het seizoen won ik ook nog de Vikingrace, officieus Europees Kampioenschap voor jeugd in de leeftijdscategorie van 11 tot en met 16 jaar. Wat een jaar was dat! Maar hoe kwam dat?

Als junior C(2) ben je 14/15 jaar oud. Ik trainde toen in de baanselectie van Friesland. We hadden een grote groep met jongens en meisjes, van verschillende leeftijdscategorieën; C2, B1 en B2. Ik was dus een van de jongsten en trainde met ouderen. We hadden een hele leuke groep en hadden veel lol. Daarnaast waren we natuurlijk ook serieus tijdens de oefeningen, maar tussendoor maakten we plezier.

Ik denk doordat ik toen met oudere meisjes en jongens trainde ik zo goed was. In die tijd heb ik daar niet zo over nagedacht, maar nu achteraf, denk ik dat, dat wel eens de reden geweest kan zijn, van mijn successen. Ik heb mijzelf dat jaar zoveel verbeterd wat resulteerde in medailles, baanrecords en winst.  

Op die leeftijd vond ik het vooral heel leuk om te trainen en te schaatsen. Daarnaast wilde ik mezelf verbeteren en leren hoe ik goed kon schaatsen, en vond ik winnen ook heel leuk. Maar dat was iets waar ik mij nog niet zo bewust van was. Achteraf had ik alles toen wel graag wat meer bewust willen meemaken en van alles wat ik toen heb geleerd, gedaan, ontdekt. Ik denk dat een coach hierin belangrijk kan zijn. Hierin zie ik ook een mooie taak weggelegd voor mezelf. Het coachen van de coach en sporter. Mocht je hier meer over willen weten, neem gerust contact met mij op!

Alvast een tip: schaf een mooi schrift aan..